
Nel Foliage della Valle delle Cannuccete, con pranzo al barbecue
Nel Foliage della Valle delle Cannuccete, con pranzo al barbecue

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Il barbecue che non ti aspetti alle porte di Roma: tra natura vergine e storia.
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Il 15 Novembre vi porteremo in un viaggio sorprendente a Castel San Pietro Romano nel cuore dei Monti Prenestini, dove un borgo ricco di storia e tradizioni incontra una delle valli più affascinanti del Lazio. Sentieri ombreggiati, foreste incontaminate e scorci indimenticabili attendono chi ama camminare nella natura autentica.
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Negli anni Cinquanta il paese di Castel San Pietro Romano, costruito sui resti dell’antica città romana di Praeneste, divenne famoso grazie al cinema. I registi, infatti, per ambientare i loro film, cercavano un paese “scassato”, che non avesse ancora conosciuto lo sviluppo economico e edilizio.
Per Vittorio De Sica Castel San Pietro Romano era il paese “più scassato d’Italia”. E per Castel San Pietro Romano fu l’inizio di una nuova fase. Il piccolo borgo venne scelto come ambientazione per numerosi film, che accolsero l’ingaggio, come comparse, degli abitanti del paese, in modo che questi potessero, con i compensi ricevuti, ristrutturare le proprie abitazioni.
Cominceremo da qui la nostra escursione verso la Valle delle Cannuccete, un’area naturale protetta, dichiarata Monumento Naturale dalla Regione Lazio nel 1995, che ospita le sorgenti dell’acquedotto romano, la cui costruzione risale probabilmente al VI secolo a.C., in concomitanza con la realizzazione delle fortificazioni della città in opera poligonale. L’acquedotto ha rifornito anche l’antica città di Praeneste (l’attuale Palestrina) fino agli anni Settanta del secolo scorso.
All’interno del parco, che accoglie una variegata quanto pregevole quantità di specie faunistiche e floristiche troveremo la quercia detta ‘del Palestrina’, un ‘gigante’ che raggiunge i 22 metri di altezza con una circonferenza del tronco superiore ai 6 metri, che dovrebbe avere più di 500 anni. La tradizione vuole che l’albero sia stato compagno del grande compositore rinascimentale Giovanni Pierluigi da Palestrina, il quale si sarebbe recato proprio all’interno della macchia delle Cannuccete a cercare ispirazione per le sue composizioni.
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Dopo il giro all’interno del Parco, ci aspetta un pranzo rustico e delizioso con carni e verdure marinate e speziate direttamente dalla guida. Un momento conviviale perfetto per chiudere in bellezza una giornata indimenticabile!
Il menù prevede: pizza bianca e patatine per l’attesa fuoco, Verdure miste alla brace, Salsicce agrumate, fettine magre di maiale marinate all’alchermes, bruschette al pomodoro e menta Vino bianco/rosso locale, Caffè riscaldato alla brace. Piatti e bicchieri sono da noi forniti, mentre per le posate, per ovvi motivi igienici, ciascuno porterà le proprie. grazie.
Contributo aggiuntivo per il pranzo 20€ (vedi le informazioni sui costi base più avanti)
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Dopo il pranzo, per chi vuole, potremo approfittare per una visita alle mura poligonali dell’antica acropoli di Praeneste, alla Rocca medioevale, e al bellissimo belvedere di Castel San Pietro da cui si gode uno stupendo tramonto sullo sfondo della città eterna.
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Caratteristiche escursione
Escursione ad anello all’interno del monumento nazionale “Valle delle Cannuccete” nel comune di Castel San Pietro Romano con allegra rosticciata finale
Il dislivello previsto è distribuito lungo tutto il percorso che prevede diverse salite e discese ma il sentiero in diversi punti richiede, oltre alle scarpe da Trekking, anche l’uso di bacchette da trekking e pantaloni lunghi per proteggersi dalla vegetazione.
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Tipologia: Anello
Difficoltà: E
Lunghezza: 8 km
Dislivello: +/- 380 m
Durata: 5-6 ore
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Accompagnano
AEV DAVIDE MESSINA “https://wa.me/+393476871850”
AEV FABIO LEONCINI “https://wa.me/+393382437266”
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Condivisione informazioni
Il giorno prima l’escursione verrà creato un gruppo WhatsAPP per favorire lo scambio di informazioni e la condivisione di foto ricordo ed emozioni dell’esperienza. Il gruppo verrà chiuso circa 2 giorni dopo l’escursione.
Chi non vuole fare parte del gruppo WhatsAPP dovrà segnalarlo in fase di iscrizione. La mancata segnalazione verrà considerata un assenso alla condivisione del proprio num. di cellulare (se visibile su WA) ed alle informazioni e fotografie scambiate.
La partecipazione all’escursione sottintende l’accettazione alla propria eventuale e casuale presenza nelle foto che verranno scattate durante le giornate, per chi non vuole essere fotografato dovrà comunicarlo ad inizio escursione ed evitare le foto di gruppo, grazie.
I cani al guinzaglio sono ammessi solo dopo conferma da parte degli accompagnatori che valuteranno la compatibilità con il percorso e con altri cani già iscritti.
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Per Prenotarti
Contatta uno degli Accompagnatori, preferibilmente con messaggio Whatsapp su chat privata, indicando per ogni partecipante:
- – Nome e Cognome
- – Data di nascita
- – n° tessera Federtrek (oppure indicare se occorre una nuova iscrizione o il rinnovo)
- – n° cellulare
- – Conferma adesione al gruppo WhatsAPP
- – Avvertiteci se portate con voi un compagno a 4 zampe in modo da verificare insieme la compatibilità tra quelli presenti.
- – Eventuali segnalazioni personali.
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Appuntamento
Ci ritroveremo Domenica 15 Novembre 2026 Ore 08.30 a Castel san Pietro Romano, che ognuno raggiungerà con auto proprie. Il punto esatto dell’appuntamento verrà comunicato il giorno prima dell’escursione.
Per chi vuole è possibile organizzarsi con il “car pooling” ossia “viaggio in auto condivisa“ al fine di ridurre i costi per lo spostamento e per muoversi con meno mezzi possibili, in accordo alla cosiddetta mobilità sostenibile.
Informazioni sui Costi
Contributo di partecipazione
Adulti: € 15 – Minorenni: € 5
L'organizzazione dell'evento ed il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell'evento, è competenza dell'AEV che ne determina l'importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni.
Tesseramento
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Per chi non possiede la tessera:
- Adulti tessera €15 + contributo di partecipazione €10
- Minori tessera €10 + contributo partecipazione €5
La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell'escursione, durata 365 gg dalla sottoscrizione, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita e di compilare e presentare all'accompagnatore l'apposito modulo scaricabile al seguente link:
Scarica il modulo di tesseramentoL'accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l'itinerario proposto a sua discrezione, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo del sentiero e dei partecipanti.
Informazioni Pratiche
Cosa Portare / Abbigliamento
Abbigliamento idoneo a una escursione e alla permanenza in montagna o in natura, in particolare:
- Calzature da trekking (obbligatorie, meglio alte)
- Zaino adatto al trasporto del necessario per la giornata
- Capo impermeabile da indossare all'occorrenza come strato più esterno protettivo
- Bastoncini da trekking
- Almeno 1 litro e 1/2 d'acqua
- Pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca, cioccolata, barrette)
Sono a disposizione per suggerimenti e indicazioni utili.
Qualora gli accompagnatori giudicassero non adeguato l'equipaggiamento posseduto dall'escursionista potranno non accettarne la partecipazione all'attività.
Annullamento/Modifiche
L'accompagnatore, a sua discrezione, si riserva il diritto di annullare o modificare l'itinerario proposto per garantire la sicurezza, in funzione delle condizioni meteo, del sentiero o degli stessi partecipanti.
Contatta le Guida
Hai ancora bisogno di un aiuto? contatta le Guide che organizzano l'evento

Guida
Davide Messina

Date Trekking
Durata
1 giorni
Dislivello
380 m
Lunghezza
8 km
