
Donne con le gonne trek
Donne con le gonne trek
Cos’è il percorso delle “DONNE CON LE GONNE” TREKK?
Il Percorso delle “DONNE CON LE GONNE TREKK” è un percorso riservato a donne che non si conoscono. È nata dalla collaborazione tra Paola e Adina, un mix di trekking e coaching, la connessione con la natura e tecniche di connessione con la femminilità, meditazione, domande potenti di coaching che ti aiutano a diventare consapevole di alcuni aspetti della tua vita e ti permettono la connessione con la tu femminilità; un percorso basato sulla condivisione e il sostegno di un gruppo sicuro e non giudicante.
Gli incontri delle “Donne con le gonne trekk” sono percorsi mensili tra donne che non si conoscono organizzate da Adina Spiritual Coach e Paola Guida Turistica, dove si ha la possibilità di superare la paura di incontrare nuove persone, uscendo dalla zona di confort, creando nuove connessioni autentiche con altre donne, con momenti di condivisione e coaching di gruppo, strumenti e tecniche di lavoro sulla femminilità e manifestazione degli intenti. Donne con le gonne è una metafora ma anche un concetto: come vivere il tuo ruolo di donna in questa vita, mettere da parte i tuoi “pantaloni” e goderti i tuoi doni, essere gentile, fragile, permetterti di avere momenti di sensibilità e vulnerabilità, di esprimere i tuoi sentimenti e le tue emozioni, di sostenere chi ti circonda tu, ma soprattutto te stessa!
Cosa succede durante il Percorso “Donne con la gonne TREK”?
• Partecipiamo a delle sessioni di condivisione di gruppo di circa 10 minuti/sessione.
• Effettuiamo tecniche energetiche per connetterci con la nostra femminilità, brevi meditazioni, tecniche di manifestazione intenti
• Affrontiamo sia temi legati alla femminilità che argomenti legati alle nostre sfide nella vita di tutti i giorni;
• Interagiamo attraverso storie, ci ascoltiamo e ci supportiamo a vicenda senza giudicare;
• Ci divertiamo e scherziamo, prendendo in giro noi stesse;
• Ci fortifichiamo, rispecchiandoci nelle storie di altre donne;
• Ci scattiamo foto;
• Trascorriamo insieme tempo di qualità e onoriamo la nostra decisione di dedicare tempo prezioso a questa opportunità.
• Ci connettiamo profondamente con la natura
Oltre al fatto che avrai l’opportunità di connetterti con la natura, socializzare ed allacciare contatti con altre donne, l’incontro ti porterà anche un premio partecipando a questo evento.
Cosa dovresti sapere sull’evento prima di iscriverti?
Affinché questa esperienza sia davvero un successo per te e crei un’atmosfera di cui tutte noi partecipanti possiamo godere, ti preghiamo di considerare quanto segue prima di iscriverti:
• Indossa un bracciale che sarà il simbolo della tua femminilità. È meglio un bracciale di quarzo rosa, ma può essere qualsiasi tipo di bracciale.
. Porta un tappetino da palestra
• È necessario portare un DONO (che si tratti del tuo lavoro o di una tua passione, un oggetto, una consulenza, un simbolo etc, qualsiasi cosa ti rappresenta, per connetterti alle energie dell’amore e della gentilezza e nello stesso tempo promuoverti se hai un’attività e lo desideri) che parteciperà all’estrazione finale ed andrà via con una delle partecipanti.
• Puoi venire da sola ma è consigliato portare un’amica.
Ti aspettiamo!
Paola & Adina
Ad anello
12 km
100 m
difficoltà E
ACCOMPAGNA AEV Paola Gonnelli
via whatsapp a Paola Gonnelli 3313480472 indicando nome e cognome dei partecipanti, n° tessera Federtrek (si può attivare la mattina dell’escursione)- modulo scaricabile al seguente link: https://www.noitrek.it/tesseramento/
L’accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto a sua discrezione, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo del sentiero e dei partecipanti
COSA PORTARE e ABBIGLIAMENTO :
Obbligatorio l’utilizzo di scarpe da trekking, preferibilmente medi o alti;
zaino adatto al trasporto del necessario per la giornata;
abbigliamento adatto ad una escursione e alla permanenza in montagna o in natura e di tutto quanto il partecipante ritenga di aver bisogno. Necessario un capo impermeabile da indossare all’occorrenza come strato più esterno protettivo.
Pranzo al sacco. Consigliati 1,5 litri d’acqua e bastoncini telescopici.
Qualora l’accompagnatore non giudicasse adeguato l’equipaggiamento posseduto dall’escursionista potrà optare per non accettarne la partecipazione all’attività
Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori.
Coloro che avessero bisogno di un passaggio auto o che vogliano mettere a disposizione la propria auto lo comunichino in fase di prenotazione. Sarà mia premura mettervi in contatto al fine di condividere il viaggio e le spese relative.
Sarà premura invece dei proprietari delle auto e degli eventuali passeggeri accordarsi per stabilire il punto d’incontro e l’orario consono per giungere a destinazione in tranquillità.
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE
€ 25 se in possesso di tessera federtrek
€ 20 per chi deve sottoscrivere la tessera
L’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento, è competenza dall’accompagnatore che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni.
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento
(tessera Federtrek 15 € ove non presente, durata 365 gg dalla sottoscrizione).
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ANNULLAMENTO/MODIFICHE:
L’accompagnatore, a sua discrezione, si riserva il diritto di annullare o modificare l’itinerario proposto per garantire la sicurezza, in funzione delle condizioni meteo, del sentiero o degli stessi partecipanti.
il partecipante già prenotato all’escursione che non potesse partecipare, dovrà avvisare per tempo l’accompagnatore per ragioni organizzative.
ELENCO COMPLETO DELLE ESCURSIONI
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Informazioni sui Costi
Contributo di partecipazione
Adulti: € 15 – Minorenni: € 5
L'organizzazione dell'evento ed il relativo contributo di partecipazione, quale rimborso delle spese di gestione dell'evento, è competenza dell'AEV che ne determina l'importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni.
Tesseramento
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento.
Per chi non possiede la tessera:
- Adulti: tessera + contributo di partecipazione € 25
- Minorenni: tessera + contributo di partecipazione € 10
La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell'escursione, durata 365 gg dalla sottoscrizione, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita e di compilare e presentare all'accompagnatore l'apposito modulo scaricabile al seguente link:
Scarica il modulo di tesseramentoL'accompagnatore si riserva il diritto di annullare o modificare l'itinerario proposto a sua discrezione, per garantire la sicurezza o in base alle condizioni del meteo del sentiero e dei partecipanti.
Informazioni Pratiche
Cosa Portare / Abbigliamento
Abbigliamento idoneo a una escursione e alla permanenza in montagna o in natura, in particolare:
- Calzature da trekking (obbligatorie, meglio alte)
- Zaino adatto al trasporto del necessario per la giornata
- Capo impermeabile da indossare all'occorrenza come strato più esterno protettivo
- Bastoncini da trekking
- Almeno 1 litro e 1/2 d'acqua
- Pranzo al sacco e snack energetici (frutta secca, cioccolata, barrette)
Sono a disposizione per suggerimenti e indicazioni utili.
Qualora gli accompagnatori giudicassero non adeguato l'equipaggiamento posseduto dall'escursionista potranno non accettarne la partecipazione all'attività.
Annullamento/Modifiche
L'accompagnatore, a sua discrezione, si riserva il diritto di annullare o modificare l'itinerario proposto per garantire la sicurezza, in funzione delle condizioni meteo, del sentiero o degli stessi partecipanti.
Contatta le Guida
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